تمرکز با دانشمندان جوان

۷تکنیک طلایی افزایش تمرکز

چجوری تمرکزمان را افزایش دهیم؟

یکی از مشکلاتی که خیلی از افراد چه دانش آموز چه دانشجو و…. با آن مواجه هستند، نداشتن تمرکز و بی دقتی است. این ۸ تکنیک فوق العاده به شما کمک می کند تمرکز بیشتری داشته باشید:

  1. تعیین هدف و برنامه‌ریزی: قبل از شروع هر فعالیت، یک هدف مشخص برای خود تعیین کنید و یک برنامه‌ریزی دقیق برای انجام آن داشته باشید. با این کار ذهنتان را بر روی یک مسیر خاص تمرکز می‌کنید.

  2. حذف عوامل منحرف کننده: یکی از تکنیک های افزایش تمرکز این هست که عواملی که باعث کاهش تمرکز می شود را شناسای کنید و آن ها را مدیریت کنید.خیلی از ما به سادگی تمرکزمان را از دست می دهیم و حواسمان پرت میشه. گرچه این یک مسئله طبیعی است و ایرادی ندارد که تمرکز ما گاهی کاهش پیدا کنه؛اما وقتی این عدم تمرکز و حواس پرتی مانع یادگیری ما شود و کارهای ما را مختل کند، یک مشکل جدی محسوب میشود و باید آن را برطرف کنیم. هرچیزی که ممکن است  توجه شما را سلب کند ، مانند تلفن همراه، تلویزیون،کامپیوتر و …….. را غیر فعال کنید، یا وقتی که نیاز به تمرکز دارید، آن‌ها را از خود دور نگه دارید.

  3. تمرین ذهنی: با تمرین‌های ذهنی مانند مدیتیشن، حتی خواندن چند صفحه کتاب خوب تمرکزتان را بالا ببرید. این تمرین در مسیریابی دقیق ذهن شما بسیار موثر است.

  4. اهمیت خواب مناسب و منظم و محیط شما: بهترین حالت این است که شما هر شب حداقل ۸ ساعت مفید بخوابید. برنامه خواب منظمی داشته باشید و هر شب سر ساعت مشخصی به رختخواب بروید. ذهن شما هم مانند بدنتان نیاز شدید به استراحت دارد و اگه ذهن به میزان کافی استراحت نکند، شما همیشه خسته هستید و نمی توانید تمرکز داشته باشید.

خوابیدن بخش بسیار مهمی از زندگی انسان هاست، و ما برای حفظ و تقویت قدرت یادگیری و حافظه و افزایش تمرکزمان به میزان کافی خواب در شبانه روز نیازداریم .محققان به این نتیجه رسیده اندکه خواب مناسب در شب با راحت کردن ارتباطات عصبی – شیمیایی سلول های مغز، به افزایش تمرکز و تقویت حافظه و قدرت یادگیری کمک می کند. بهترین زمان خواب ، قبل از نیمه ‌شبه. چون ترشح هورمون ملاتونین از ساعت ۹ شب شروع میشه و تا نیمه شب ادامه دارد. این هورمون نقش مهمی در خواب داشته و باعث تنظیم ساعت داخلی بدن میشه. مقدار مناسب ملاتونین در بدن، تاثیرات مثبتی بر وضعیت روحی – روانی انسان می گذارد و با بیداری افراد تا نیمه ‌شب، میزان این هورمون کاهش پیدا می کنه. همچنین یکی ازدلایل اهمیت خواب شبانه با توجه به اثر ملاتونین بر روی سیستم ایمنی بدن، بالا بردن سیستم  ایمنی بدن در برابر بیماری ‌هاست. پس به راحتی میشه گفت که خواب کافی، تاثیر چشم گیری در افزایش دقت و تمرکز ایفا می کند.همچنین یک محیط آرام و بدون مزاحمت برای کار و تمرکز ایجاد کنید. در محل کار یا کتابخانه یا حتی خانه خود، یک محل مناسب برای تمرکز پیدا کنید.

  1. ورزش: در مجموع انجام هر فعالیت بدنی به مرور می تواند تمرکز شمارا بالا ببرد و باعث خوب شدن حال ذهن ما شود همچنین روش‌های تنفسی مناسب، تمرکز را افزایش می‌دهند. ورزش‌های مانند یوگا، پیاده روی یا ماساژ و….به شما کمک بسیار می‌کنند.

  2. تقویت حافظه: با این تمرین‌هایی که به حافظه کمک می‌کنند می‌توانید کارآیی و تمرکز خود را بهبود بخشید. برخی از این تمرین‌ها شامل مطالعه، حل معماها و بازی‌های مغزی،سودوکو و… هستند.

  3. تغذیه مناسب: مصرف موادی مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین‌ها و مواد مغذی عمومی که برای سلامتی و عملکرد بهتر مغز مفید هستند، در افزایش تمرکز بسیار موثر هستند.همچنین اهمیت خوردن صبحانه در اول روز را اصلا دست کم نگیرید.

فرق دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه تربیت مدرس؟

فرق بین دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه تربیت مدرس در چیست؟

 

در ابتدا قصد داریم شما را با دو دانشگاه فرهنگیان و تربیت مدرس آشنا کنیم و سپس به مقایسه این دو دانشگاه پر طرفدار ایران بپردازیم.

دانشگاه فرهنگیان

دانشگاه فرهنگیان که قبلا با نام “تربیت معلم” شناخته می شد. از سال ۹۱ نام آن به  فرهنگیان و یا تربیت دبیری تغییر یافت.در واقع  این دانشگاه برای تربیت ،جذب و تقویت نیروی انسانی مورد نیاز در وزارت آموزش و پرورش و زیر مجوعه‌های آن هر ساله اقدام به پذیرش داوطلب و دانشجو از طریق کنکور سراسری می کند.در واقع تربیت معلم وابسته به آموزش و پروش است . شما برای مقطع کارشناسی وارد این دانشگاه می شوید و بورسیه و سپس استخدام آموزش و پرورش می شوید.

یکی از دانشگاه های پر طرفدار و محبوب بین دانش آموزان، دانشگاه فرهنگیان است. دلیل این محبوبیت بین دانش آموزان این است  که دانشگاه تعهد کاری می دهد.در واقع آینده شغلی شما در این دانشگاه از بدو ورود تضمین شده است.و  دانشجویان بعد از اتمام دوره لیسانس خوداستخدام آموزش و پرورش می شوند.البته که قبولی در این دانشگاه آنقدرها هم آسان نیست و با شرایط خاص و قبولی در فرآیند مصاحبه انجام می گردد.

در زیر به طور خلاصه می بینیم که  مراحل قبولی در دانشگاه فرهنگیان چیست؟

مرحله اول: کنکور

مرحله دوم: خرید سریال

مرحله سوم: مصاحبه

مرحله چهارم: اعلام نتایج نهایی

البته که پس از پذیرش و قبولی در مراحل قبل، برای استخدام شدن،انجام برخی آزمایشات نیز لازم است.

۱- شما از ترم اول دانشگاه حقوق یا کمک هزینه تحصیل دارید.

۲- برای دانشجویان پسر بعد از فارغ التحصیل شدن معافیت از سربازی را به همراه دارد.

۳- استخدام رسمی و تضمینی در اداره آموزش و پرورش به عنوان معلم .البته در صورت داشتن شرایط و موفقیت در آزمون جامع.( که ۹۹% این اتفاق می افتد)

۴-  تمام مدت تحصیل دانشجویان به عنوان سابقه کار محسوب می‌شود و به عنوان استخدام قراردادی از آن یاد می‌شود.

دانشگاه تربیت مدرس یا دبیری شهید رجایی

دانشگاه تربیت مدرس شهید رجایی یکی از دو دانشگاه تربیت معلم کشور می باشد.که  در سال ۱۳۷۲ این مجموعه با مجوز دفتر گسترش آموزش عالی به دانشکده تربیت دبیر فنی و حرفه‌ای تبدیل شد و از طریق آزمون سراسری در دو رشته کارشناسی، اقدام به پذیرش دانشجو نمود. سپس با توجه به امکانات و توانایی‌های موجود، در سال ۱۳۷۶، با ادغام « مرکز آموزش عالی» و « دانشکده تربیت دبیر فنی و حرفه‌ای» و با تصویب وزارت فرهنگ و آموزش عالی و تأیید شورای عالی انقلاب فرهنگی،به مرتبه دانشگاه ارتقا پیدا نموده و به نام رییس جمهور ایران، «دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی‌» خوانده شد.

تفاوت دانشگاه فرهنگیان و دبیری شهید رجایی

اما عمده ترین و مهم ترین فرق دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه تربیت مدرس شهید رجایی در رشته‌های ارائه شده در این دانشگاه‌ها می‌باشد. از آنجا که دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی اقدام به جذب دانشجو در رشته‌های فنی و مهندسی می‌نماید. این دانشگاه راهبردی، و تنها دانشگاه کشور است که وظیفه تأمین نیروی فنی را برای تأمین دبیران هنرستان‌ها به عهده دارد و دانشگاه معتبری به حساب می آید.

اکنون این دانشگاه با ۹ دانشکده، یک پژوهشکده و همچنین مرکز آموزش های آزاد و از راه دوره در حال فعالیت است.

  • ۹ دانشکده موجود در این دانشگاه:
  • دانشکده علوم ورزشی
  • دانشکده علوم پایه
  • دانشکده مهندسی برق
  • دانشکده مهندسی عمران
  • دانشکده مهندسی مکانیک
  • دانشکده مهندسی مواد و فناوری‌های نوین
  •  دانشکده مهندسی کامپیوتر
  • دانشکده علوم انسانی
  • دانشکده مهندسی معماری و شهرسازی

 

در مجموع دانشگاه فرهنگیان بیشتر بر رشته های هنر و علوم انسانی  تمرکز دارد، در مقابل دانشگاه تربیت مدرس شهید رجایی که بیش تر در شاخه های فنی مهندسی و فنی حرفه ای دانشجو جذب می کند.
قبلا  اصلی ترین هدف و وظیفه ی دانشگاه تربیت مدرس رجایی تربیت دبیر فنی و نیروی کار انسانی لازم برای آموزش و پرورش بوده است. اما اکنون علاوه بر تربیت دبیر، به تربیت دانشجو در مقاطع مختلف تحصیلی که تنها از طریق آزمون سراسری و انتخاب رشته کنکور سراسری می باشد، نیز می پردازد.
دانشگاه فرهنگیان اغلب به تربیت معلمین مورد نیاز در مقاطع تحصیلی ابتدایی و دبیرستان می پردازد. افرادی که این دانشگاه را انتخاب می کنند بعد از فارغ التحصیلی معمولا دوره ابتدایی و دبیرستان مشغول بکار می شوند.
در هر دو دانشگاه دانشجویان بعد از فارغ التحصیل شدن به مدت ۲ برابر مدت تحصیل، ملزم به اجرای تعهد کاری خود می‌باشند.

۸ نکته کلیدی برای آنکه بدانید چگونه در آزمون ورودی مدارس موفق شوید

 

موفقیت در آزمون ورودی مدارس تیزهوشان

آزمون ورودی مدارس خاص چالشی شیرین و البته مهم برای دانش آموزان متقاضی این مدارس می باشد. برای آمادگی جهت آزمون ورودی مدارس تیزهوشان،نمونه دولتی،شاهد و… لازم است دانش آموزان آمادگی های لازم را پیدا کنند تا بتوانند به خوبی از پس این آزمون مهم بربیایند. در زیر به ۸ نکته طلاییبرای آمادگی این آزمون ها اشاره کرده ایم.

 

موفقیت در آزمون ورودی مدارس با دانشمندان جوان

 

  1. مطالعه و آمادگی: برنامه‌ریزی مناسب برای مطالعه و آمادگی قبلی آزمون را داشته باشید. به صورت منظم و مداوم درس‌ها را مرور کنید و با مباحث مختلف آشنا شوید.طبق بودجه بندی تعیین شده این برنامه ریزی ها را انجام دهید تا به راحتی بتوانید آمادگی داشته باشید.
    ۲. حل تست‌های آموزشی: برای آشنایی با ساختار و نوع سوالات آزمون، تست‌های آموزشی مربوط به مدارس مورد نظر را حل کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با نحوه تنظیم سوال‌ها و میزان سختی آشنا شوید. همچنین حل آزمون های منظم هفتگی و … و همچنین تحلیل این آزمون ها کمک بسیاری به پیدا کردن نقاط ضعف و قدرت دانش آموزان می کند.
    ۳. مرور کلاسی: از مطالبی که در کلاس‌ها یا دوره‌های آموزشی آموخته‌اید، استفاده کنید. یادداشت‌های خود را مرور کنید و مطالب را تمرین کنید تا از آنها یادگیری بهتری داشته باشید.
    ۴. حضور در کلاس‌های آموزشی: در صورت دسترسی به کلاس‌های آموزشی پیشرفته یا دوره‌های آموزش تخصصی و معتبر، حضور در آنها را در نظر بگیرید. این کلاس‌ها به شما کمک زیادی می‌کند تا با ساختار آزمون و مباحث موردنیاز آشنا شوید.
    ۵. تمرین های مختلف: از منابع آموزشی متنوع مانند کتاب‌ها، ویدیوها و جزوه ها استفاده کنید. این روش می‌تواند تنوعی برای یادگیری فراهم کند و اطلاعات را به شکلی جذابتر و کاربردی‌تر ارائه کند.
    ۶. حل سوالات کاربردی: سوالات کاربردی و تست‌های عملی را جدی بگیرید و آنها را مرتباً حل کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های عملی خود را بهبود دهید و در حل مسئله موفق‌تر عمل کنید.
    ۷. استراحت مناسب: برنامه‌ریزی مناسب برای استراحت و خواب داشته باشید. مراقبت از سلامتی و روانشناسی خود می‌تواند به بالا بردن کارایی شما در آزمون کمک کند.
    ۸. استفاده از راهنمایی‌ها: از راهنمایی‌ها و مشاوران در زمینه آمادگی برای آزمون ورودی به شدت تاثیر گذار است اینکه بدانید شرکت در کدام کلاس برای شما مفید و کاربردی است.

 

در آخر ما در دانشمندان جوان با برگزاری کلاس های هوش و ریاضی پیشرفته(کلاس تیزهوشان)کنار شما هستیم تا بتوانید به راحتی در آزمون ورودی مدارس شرکت کنید و نتیجه بی سابقه به دست آورید.

چگونه در دوران امتحانات بر استرسمان غلبه کنیم؟

مدیریت استرس در دوران امتحانات می‌تواند از طریق روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی صورت بگیرد. در ادامه چند مورد از این راهکارها آورده شده است:

 

  1. ۱. تمرین تنفسی: تمرینات تنفسی عمیق و آرام می‌توانند به کنترل استرس و اضطراب کمک کنند. تمرین تنفس عمیق اغلب شامل تنفس عمیق از راه‌های بینی و تنفس از طریق دهان است که می‌تواند آرامش و آرامش را فراهم کند.

 

  1. ۲. مدیتیشن: تمرین مدیتیشن و آگاهی به ذهن و بدن می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند. این تمرینات معمولاً شامل تمرکز بر روی نفس و حالتهای فعلی وجود دارد.

 

  1. ۳. فعالیت‌های ورزشی: فعالیتهای ورزشی مانند پیاده‌روی، دویدن یا یوگا می‌توانند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کنند.

 

  1. ۴. برنامه‌ریزی مطالعاتی منطبق بر توانایی‌ها: برنامه‌ریزی مطالعاتی مناسب و منظم می‌تواند به بهبود عملکرد و کاهش استرس در زمان آزمون‌ها کمک کند.

 

  1. ۵. مراقبت از خواب و تغذیه سالم: مراقبت از خواب و مصرف یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود استرس و کارایی در زمان آزمون‌ها کمک کند.

 

چند نکته مهم را می‌توانید در نظر بگیرید:

 

  1. برنامه‌ریزی مطالعاتی منظم و موثر.
  2. تمرینات تنفسی و مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب.
  3. مراقبت از سلامتی و وضعیت فیزیکی خود از طریق خواب و تغذیه مناسب.
  4. انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی برای تخفیف استرس.
  5. مطالعه و آماده‌سازی به موقع و جلوگیری از تاخیر در مطالعه.
  6. ایجاد مکان‌های آرام و صلح‌آمیز برای مطالعه.
  7. مطالعه با استفاده از روش‌های مطالعه موثر مانند خلاصه‌سازی مطالب.
  8. ایجاد شیوه‌نامه و برنامه مطالعاتی جامع.
  9. ریلکس شدن و فعالیت‌های تفریحی برای خلاصی از فشار و استرس.
  10. اجتناب از مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی برای مقابله با استرس.
  11. ارتباط با دوستان و خانواده و درخواست کمک و پشتیبانی در زمان‌های استرس‌زا.
  12. استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان برای بهره‌وری بیشتر.
  13. خود‌محکمی و ایجاد امید و اعتماد به نفس.
  14. تنظیم انتظارات و باورهای مثبت نسبت به امتحانات.
  15. مدیریت انتقادات و فشارهای اجتماعی به خوبی.
  16. انجام تمرین‌های ورزشی ملایم برای تفریح و تخفیف استرس.
  17. داشتن فعالیت‌های سرگرم‌کننده و غیرمرتبط با مطالعه برای تنوع و تفریح.
  18. تعادل بین کار و استراحت و انجام تعطیلات مطلوب.
  19. خودآگاهی و آگاهی از اضطراب‌ها و فشارهای داخلی.
  20. استفاده از تکنیک‌های برای کاهش تنش و فشار.
  21. داشتن اهداف و هدفگذاری مطلوب و قابل دستیابی.
  22. مراقبت از خود و استفاده از روش‌های موثر برای مراقبت از سلامتی روانی.
  23. اعتماد به نظام مطالعه و تنظیم ساعت‌های مطالعه.
  24. دسترسی به منابع پشتیبانی مثل مشاوره یا راهنمایی حرفه‌ای.
  25. ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی.
  26. گفتگو و اشتراک گذاری استرس با افراد دیگر.
  27. انجام تمرینات ذهنی مثل مدیتیشن و آگاهی زندگی.
  28. نگاه کردن به چالش‌ها به‌عنوان فرصت برای یادگیری و رشد شخصی.
  29. استفاده از فنون مثل گفتگو، نوشتن یا نقاشی برای بیان و تخلیه احساسات.
  30. استفاده از دستیابی به دستاوردهای گذشته و تجربیات موفقیت‌آمیز به منظور افزایش اعتماد به نفس.

 

توجه داشته باشید هر فرد ممکن است به راهکارهای متفاوتی نیاز داشته باشد، بنابراین مسلماً مفید است که بهترین راهکارها را برای خودتان انتخاب کنید.

مدارس خاص

همه چیز راجع به مدارس تیزهوشان

مدارس تیزهوشان

مدارس تیزهوشان هنوز هم یکی از پرطرفدارترین نوع مدارس در جامعه هستند. این مدارس به دانش‌آموزان با استعداد و توانایی بالا، فرصتی برای پیشرفت و رشد در علم و فناوری، هنر، ورزش و سایر حوزه‌ها ارائه می‌دهند.

مدارس سمپاد یا تیزهوشان بخاطر محیط رقابتیشون ممکنه برای دانش آموزان استرس زا باشد اما وقتی دانش آموزان با انتخاب خودشان به این مدارس بروند می تواند یک سکوی پرتاب باشد برای رشد استعداد ها و توانایی های بیشتر دانش آموزان. با این حال، دانش آموزان در محیط تحصیلات خود به چالش کشیده شده و با بالاترین استانداردهای آکادمیک روبرو هستند. آن‌ها به علاقۀ خود در رشته‌های مختلف پیش می برند و با توجه به استعداد و علاقه خود،در مسیردلخواه حرکت می کنند.

مزایا:

۱- ارائه آموزش با کیفیت بالا: مدارس تیزهوشان به دانش‌آموزان خود آموزش با کیفیت بالا و درس‌های پیشرفته را ارائه می‌دهند.

۲- فرصت‌های شغلی بالاتر: دانش‌آموزان مدارس سمپاد به دلیل داشتن مهارت‌های پیشرفته و تحصیلات بالاتر، فرصت‌های شغلی بالاتر را در آینده خود خواهند داشت.

۳- رقابت سالم: در مدارس خاص، دانش‌آموزان با هم رقابت می‌کنند و این رقابت سالم و بهبود کارایی آن‌ها منجر خواهد شد.

۴- فضای آموزش مناسب: معمولاً  فضای آموزش مناسب و تجهیزات پیشرفته را در اختیار دانش‌آموزان قرار میدادند.

۵- پذیرفتن به دورگاه‌های برتر: دانش‌آموزان این مدارس به دلیل داشتن رتبه بالا در آزمون‌های ورودی، به راحتی می‌توانند به دورگاه‌های برتر وارد شوند.

لازم به ذکر است در مدارس تیزهوشان درس خواندن یک مهارت اکتسابی است که با تمرین و شرکت کردن در کلاس های تخصصی میتونید برای ورود به این مدارس به بهترین شکل آماده شوید. ما در دانشمندان جوان به شما در این مسیر کمک می کنیم. کلاس های پیشرفته جهت ورود به مدارس تیزهوشان و مدارس خاص با تدریس استاد جعفری رو از دست ندید.برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.

مقایسه آزمون تافل و آیلتس

▶️Listening

بخش لیسنینگ آزمون آیلتس ۴ قسمت دارد که هر کدام شامل ۱۰ سوال است.

کل مدت زمان بخش لیستنینگ آزمون آیلتس۴۰ دقیفه طول می­‌کشد.

در بخش لیسنینگ آزمون تافل شما باید به  ۴ تا ۶ فایل صوتی گوش دهید و نت برداری کنید، سپس براساس آنچه که شنیدید و یادداشت کرده­‌اید به سوالات پاسخ دهید.

بخش لیسنینگ آزمون تافل یک ساعت می­‌باشد.

▶️Writing

در هر دو آزمون بخش رایتینگ دو قسمت دارد که از شما می­‌خواهد یک مقاله کوتاه بنویسید.

در قسمت اول رایتینگ آزمون آیلتس، در مدت ۲۰ دقیقه باید مقاله‌­ای بنویسید و در آن یک نمودار، جدول، یا دیاگرام را توصیف کنید.

در قسمت دوم، از شما می­‌خواهد در مورد یک استدلال یا نقطه نظر مقاله‌ا­‌ی ۲۰۰ تا ۲۵۰ لغتی در مدت ۴۰ دقیقه بنویسید.

در قسمت اول رایتینگ تافل، ابتدا باید متن کوتاهی را بخوانید و سپس به یک سخنرانی دو دقیقه­‌ای در مورد آن متن گوش دهید. سپس مقاله‌­ا‌ی ۳۰۰ تا ۳۵۰ لغتی در پاسخ به سوالی که مربوط به موضوع مطرح شده است، بنویسید.

قسمت دوم، از شما می­‌خواهد یک مقاله کوتاه دیگر بنویسید. مدت زمان کل این بخش ۵۰ دقیقه است.

▶️Reading

بخش ریدینگ آزمون آیلتس، ۴۰ سؤال در ۳ متن دارد

بخش ریدینگ آزمون تافل به سه تا پنج قسمت یا متن تقسیم می­‌شود.

زمان‌بندی برای بخش ریدینگ هر دو تست مشابه است، زمان کلی یک ساعت می‌باشد

چند توصیه به کنکوری ها

برای موفقیت در هر مسیری لازم است بعضی نکات رعایت شود. نکاتی که شما را از دیگران متمایز کند و امکان نفر اول بودن را به شما دهد. فقط و فقط شما!

اغلب کنکوری ها این گونه ففکر می کنند که موفقیت در کنکور تنها در گرو درس خواندن زیاد است. تعدادی که کمی باز تر فکر می کنند، این گونه به موضوع نگاه می کنند که لازم است حتما برنامه درسی داشته باشند.

اما فقط ۵ درصد کنکوری ها اینگونه که در ادامه به شما خواهم گفت فکر می کنند.

برای موفقیت در کنکور قدم اول هدف است

قطعا این جمله را بار ها شنیده اید، اما در واقع منظور ما از هدف چیز دیگری است. هدف باید نقطه عطف شما باشد. یک کاغذ بردارید، روی آن اول یک جمله مثبت بنویسید مثل ” من قطعا موفق ترین خواهم بود” سپس خط پایین ارزشمند ترین بخش کاغذ شماست!

هدفتان آن جا قرار می گیرد. مثلا ” پرستاری دانشگاه ایران” یا ” فرهنگیان تبریز” و .. . حالا نوبت بررسی است. هدفتان را بررسی کنید. کنکوری های موفق در هدف خودتان در ۱۰ سال گذشته را بررسی کنید. مثلا ده سال پیش چند نفر دانشجوی پرستاری دانشگاه ایران بودن را تجربه کردند؟

کارنامه آن ها را بررسی کنید. اگر توانستید با آن ها صحبت کنید. سپس طبق آن درصد ها و تجربیات برنامه خودتان را یادداشت کنید. اینگونه راه شما مشخص و مسیر روشن است. در این مدل هدفگزاری امکان شکست خیلی کمتر از امکان موفقیت است. یعنی شما اگر هم چین هدف گزاری داشته باشید باید تلاش کنید تا شاید شکست بخوید.

برنامه ریزی، کلید دوم موفقیت است

با اینکه هدفگزاری بسیار مهم و حائز اهمیت است، اما حرف بی عمل به درد کسی نمی خورد. برای اینکه هدف گزاری شما نتیجه بخش باشد، شما باید بتوانید به بهترین نحو آن را اجرا کنید. اجرای این هدفگزاری در گرو برنامه ریزی صحیح است. تا جای ممکن برنامه ریزی را به یک متخصص بسپارید. چرا؟؟

یک متخصص در وهله اول تجربیات بیشتری نسبت به شما دارد. این تجربیات به او کمک می کند تا با توجه به هدفی که شما دارید بهترین برنامه ممکن را به شما ارائه دهد.

در وهله دوم متخصصین مشاوره کنکور راجع به چم و خم کنکور اطلاع دارند. آن ها می دانند کدام درس ها و کدام فصل ها بیشتر مورد توجه طراحان سوالات کنکور هستند در نتیجه روی آن بخش ها در برنامه شما تاکید بیشتری خواهند کرد.

اما اگر کسی امکان داشتن یک مشاور را نداشت، نباید خودش را ببازد و اینگونه فکر کند که قطعا موفق نخواهد شد. اگر امکان داشتن مشاور نبود، خودتان کمی مطالعه کنید، در اینترنت مقدار زیادی داده و اطلاعات مشاوره ای است که می تاند به شما کمک کند. آن ها را مطالعه کنید و طبق اهدافتان برای خود برنامه بنویسید.

نکته بسیار مهم اهمیت به اجرای آن برنامه است. به برنامه ای که مشاور به شما داده یا خودتان نوشتید بسیار پایبند باشید. آن برنامه راه رسیدن به هدف شماست!

توصیه سوم من به تمام کنکوری ها حفظ انگیزه و امید می باشد

در این راهی که شروعش کردید موانع بسیاری وجود دارد. شما باید از تعداد زیادی از تفریحاتتان بگزرید. برای هدفتان باید گشت و گزارتان را محدود کنید. لازم است روش زندگی خود را حدودا یک سال یا شاید هم بیشتر کاملا تغییر دهید. این موضوع بسیار سخت خواهد بود. قطعا اوایل راه مملو از انگیزه هستید و به راحتی از این مسائل می گزرید اما امان از خستگی هی اواخر راه. آن ها می توانند به کل شما را از هدفتان دور کنند.

علاوه بر این در این راهی که انتخاب کردید تعداد زیادی از افراد جلوی راه شما سنگ و مانع خواهند بود. کسانی که با حرف هایشان شما را آزار خواهند داد. شما باید توانایی حذف کردن آن ها را داشته باشید. به قولی آدم های سمی را از زندگیتان حذف کنید. آن ها فقط سرعت گیر های شما هستند و شما را از راه اصلی خود دور خواهد کرد.

نکته آخر، کار امروز را به فردا نینداز

امروز ارزشمند ترین دارایی شماست و این لحظه از آن هم ارزشمند تر! کار امروز را به فردا انداختن یکی از اتفاقات سمی است که پیش تر به شما گفتم باید حذف شوند.

در راه کنکور نه به دیروز فکر کنید نه به فردا. منظورم این است که اگر دیروز را به هر دلیلی طبق برنامه پیش نرفتید، ناراحتی شما از این موضوع نباید باعث شود امروز را از دست بدهید.

اگر حس و حال بد به شما غالب شد پیش خود نگویید عیبی ندارد فردا درسم را می خوانم و برنامه ام را پیش می برم. امروزتان را از دست ندهید. امروز شما را یک پله به موفقیت نزدیک می کند. امروز اصل دارایی شماست. زمان را از دست ندهید.

همه چیز راجب کنکور دی

راجب کنکور دی چه می دانید!

ثبت نام کنکور دی از ۸ لغایت ۱۴ آبان ماه هر سال به واسطه سایت سازمان سنجش صورت می گیرد. کسانی که قصد ثبت نام در این آزمون ورودی را دارند می بایست در ابتدا دفترچه ثبت نام کنکور را مطالعه نموده و در صورت داشتن شرایط لازم اقدام به ثبت نام در زمان مقرر نمایند.

آزمون سراسری به عنوان یکی از متعدد راه های ورود به رشته های دارای آزمون دانشگاه های سراسری و آزاد می باشد. امسال برای نخستین بار شاهد برگزاری کنکور، دو بار در سال خواهیم بود. یکی دی ماه و دیگری تیر ماه!!!

ثبت نام کنکور دی  هم مانند سایر آزمون های وزارت علوم از طرف سازمان سنجش اطلاع رسانی می شود و داوطلبان می توانند طبق زمان بندی ارائه شده، نسبت به تکمیل فرم اینترنتی ثبت نام اقدام نمایند.

کنکور دی چگونه است؟

از  جمله پرتکرارترین سوالات کنکوری ها این سوال می باشد. کسانی که شرایط ثبت نام کنکور سراسری را دارند، می توانند در تعیین شده وارد سایت ثبت نام کنکور سراری به نشانی sanjesh.org شده و مراحل نام نویسی خود را تکمیل نمایند.

کنکور دی ۱۴۰۱ در ۵ زیر گروه آزمایشی به صورت ریاضی، تجربی، انسانی، هنر و زبان برگزار خواهد شد. دروس عمومی از این آزمون حذف شده است و سوالات فقط از بین دروس اختصاصی گروه آزمایشی مورد نظر داوطلب طراحی خواهد شد.

در کنکور دی ۱۴۰۱ زیر گروه های هر کدام  از گروه های آزمایشی حذف شده و ضرایب دروس در آزمون ثابت در نظر گرفته خواهد شد.

تاثیر معدل داوطلبان در آزمون سراسری دی  به میزان ۴۰ درصد و به صورت قطعی در نظر گرفته شده. برای دانش آموزان فارغ التحصیلی نظام جدید ۶-۳-۳ فقط نمرات امتحان نهایی پایه دوازدهم در نظر گرفته می شود و برای فارغ التحصیلان نظام ترمی واحدی یا سالی واحدی نمرات امتحان نهایی، دیپلم و پیش دانشگاهی در نظر گرفته می شود.

شرایط و مدارک کنکور دی

افرادی که قصد ثبت نام در کنکور دی ۱۴۰۱ را دارند، قبل از هر اقدامی لازم است از شرایط عمومی و اختصاصی موجود جهت شرکت در این آزمون مطلع شوند. در ادامه از مهم ترین شرایط لازم برای ثبت نام در کنکور دی ۱۴۰۱ بیان شده است.

  • دارا بودن کارت پایان خدمت و یا معافیت تحصیلی برای آقایان
  • داشتن یکی از مدارک اشاره شده جهت ثبت نام ثبت نام در کنکور دی می باشند:

دیپلم چهار ساله، نظام قدیم

مدرک پیش دانشگاهی نظام ترمی-واحدی سالی-واحدی

مدرک کاردانی همان (فوق دیپلم)

دیپلم پایه دوازدهم (۶-۳-۳)

مدرک سطح یک حوزه علمیه

شرایط گفته شده در این بخش شامل اصلی ترین شروط ثبت نام در کنکور دی  می باشد.

با مشخص شدن باقی شرایط شرکت در این آزمون، اطلاع رسانی لازم در این بخش صورت می گیرد.

کلاس کنکور به دردم میخوره؟

از  جمله سوالات پر تکرار اولیا و دانش آموزان ، این موضوع است که آیا نیاز به کلاس رفتن برای قبولی در کنکور دارند؟

آیا همه ی دانش آموزان حتما برای قبولی در رشته و دانشگاه مورد علاقه خود کلاس کنکور بروند؟

در پاسخ به این سوال باید گفت کاملا بستگی به سطح مدرسه و نوع کلاس های مدرسه دانش آموز دارد. نمی توان هیچ وقت پاسخ قطعی به این سوال داد چون با توجه به شرایط پاسخ به این سوال متفاوت است.

همان طور که خودتان می دانید سطح سوالات کنکور گاها از سطح کتاب های درسی بالاتر می باشد. اکثرا مدارس تنها در سطح کتاب و برای امتحانات با دانش آموزان کار می کنند.

بنابراین دانش آموزان حتی اگر نمرات خوبی هم در امتحانات مدرسه کسب کنند، ممکن است نتوانند در کنکور رتبه های خوبی کسب نمایند.

اینجاست که به داشن آموز پیشنهاد می شود  به سراغ آموزشگاه ها و کلاس های کنکور بروند.

حال سوال اصلی اینجاست که کدام کلاس ها را برای موفقیت انتخاب کنند که در هزینه و زمانشان هم صرفه جویی شود.

برای پاسخ به این سوال لازم است شما یک خود آگاهی از سطح درسی خودتان داشته باشید.

ابتدا می توانید یک آزمون آزمایشی بدهید. در آن آزمون مشخص می شود که نقاط قوت و ضعف شما در کجاست.

در نتیجه با آن می توانید تصمیم بگیریرد احتیاج به شرکت در کدام کلاس ها را دارید.

از آن مهم تر ویژگی یک کلاس کنکور خوب است. ک در ادامه راجع به آن صحبت می کنیم.

۱- کیفیت آموزشی خوب به همراه اساتید درجه یک

کیفیت آموزشی کلاس ها و استادان آموزشگاه از مهم ترین فاکتور ها در انتخاب کلاس کنکور مناسب می باشد.

ممکن است یک استاد در تدریس درس های تشریحی بسیار خوب باشد، اما همان شخص نتواند در کلاس های کنکور که حل سوالات به روش تستی اهمیت بالا دارد، خوب تدریس کند.

۲- مشاوره و برنامه ریزی ، کارت صورتی در موفقیت کنکور

بارها دانش آموزانی دیده شده اند که با تلاش های زیاد و صرف ساعت ها برای درس خواندن پیشرفتی در روند درسی آن ها حاصل نشده است.

وقتی روی این مدل دانش آموزان تمرکز کردیم ، به این نکته رسیدیم که دلیل عمده ی پیشرفت نکردن آن ها این موضوع است که برنامه ریزی درستی در دوره تحصیل نداشته اند.

منظور از برنامه ریزی صحیح ، یک برنامه کامل و جامع می باشد که با توجه به توانایی های فردی دانش آموز به طور اختصاصی برای وی فراهم شود؛ زیرا توانایی های هر کسس با شخص دیگر متفاوت است.

مشاوری که شما انتخاب می کنید یکی از عوامل بسیار مهم در روند تحصیلی شما می باشد. او می تواند شما را به جایگاهی که می خواهید برساند.

۳- هزینه های منطقی و معقول نسبت به خدمات دریافتی

با توجه به شرایط و مشکلات اقتصادی که همه با آن دست و پنجه نرم می کنند، از جمله مهم ترین عوامل برای خانواده ها قیمت است و معمولا به دنبال کلاس کنکور با قیمت مناسب می گردند؛ اما عموما این کلاس ها از دبیران و استادان سطح پایین و با تجربه ی بسیار کم استفاده می کنند که در اغلب اوقات خیلی مفید نمی باشد.

این نکته را در نظر داشته باشید که هیچ ارزانی بی علت نیست!

 زمان مناسب برای شروع کلاس کنکور چه زمانی است؟

اکثرا کلاس های کنکور در تابستان، سال منتهی به کنکور داوطلب شروع می شوند، یعنی تقریبا یک سال قبل از کنکور.

پس در نتیجه بهترین زمان برای ثبت نام کلاس های کنکور تابستان می باشد.

هر چقدر از این زمان بیشتر بگذرد، کار دانش آموزان برای  اتمام به موقع دروس سخت و سخت تر خواهد شد.

بهترین زمان برای شروع کلاس و درس خواندن برای کنکور ، از اوایل پایه ی دهم و یا در واقع شروع دوره متوسط دوم است.

اگر دانش آموزان از ابتدا به طور پیوسته و خرد خرد ، درس ها را بخوانند، در سال آخر نیازی نیست فشار زیادی را تحمل کنند و ساعات طولانی درس بخوانند.

البته اعداد کمی از دانش آموزان این کار را انجام می دهند و بقیه با این امید که  زمان زیادی دارند ، درس خواندن برای کنکور را به سال های بعدی موکول می کنند.

این دسته از دانش آموزان هم می توانند با مقدار کمی تلاش بیشتر و هم چنین داشتن اراده و برنامه ریزی خوب به موفقیت در کنکور دست پیدا کنند.

چطور تراز آزمونمو بالا ببرم ؟

۵ راهکار ساده در راستای افزایش تراز در آزمون های مختلف فقط در ۱ ماه!

شاید برای تعداد کثیری از دانش آموزان افزایش تراز در آزمون­ ها کار دشواری باشد.

بعضی اوقات در برخی از آزمون­ ھا موفق عمل می کنید و در بعضی از آزمون­ ھا افت تراز دارید، با اینکه تغییری در شیوه­ ی مطالعه ی خود ایجاد نکرده اید.

راهکار اول: از شکست نا امید نشوید

از مهم ترین موضوعاتی که موجب افزایش تراز داوطلبان در آزمون­ های آزمایشی می­شود این موضوع است که هیچ وقت با کسب یک درصد نامناسب و یا افت تراز در یک یا دو آزمون روحیه خود را از دست نمی ­دهند. چه بسا با جدیت بیشتر و با روحیه خستگی ناپذیری مشکل را پیدا کرده و آن را رفع می­ کنند.

هم چنین مطالعه خود را برای آزمون بعدی شروع می کنند.

پس بهتر است به جای بهانه آوردن­های مختلف از جمله غیر استاندارد بودن سوالات یا سختی زیاد تست­ ها دنبال راهکار مناسبی برای یافتن ایراد کار خود باشید. تا به نتیجه دلخواه خود در آزمون­های آزمایشی برسید.

راھکار دو: برای افزایش تراز کتاب را بجوید.

باید طوری کتب درسی را بخوانید که گویی کل صفحات کتاب را از بر شده باشید.

کتاب درسی خود را کامل بخوانید،دور همه استثنا ھای کتاب خط بکشید،سعی کنید در حین خواندن کتاب با مطالب هایی که مربوط به آن فصل است ترکیب کنید.

به طور مثال در فصل تنفس هنگام خواندن تنفس ملخ، سریعا نگاهی به گوارش ملخ در فصل گوارش بی مهرگان بی­اندازید و نکات مھم را کنار فصل تنفس ملخ بنویسید.

راھکار سه: برای افزایش تراز تست بزنید.

حل تست بخش بسیار مهمی از یادگیری را تشکیل می­ دهد. البته زمانی مفید واقع می­ شود که درست و با قانون دقیق به کار گرفته شود.

تست زدن را بایستی به ٣ بخش تقسیم کنید:

  • تست­ های یادگیری : تست یادگیری برای اطمینان از مطالعه ی دقیق کتاب می باشد.

تست یادگیری کمک می­کند متوجه شوید چه میزان کتاب را خوب خوانده اید .

این تست ها بعد از مطالعه زده می شوند ؛ به طور مثال مشخص کردید که شیمی از ص١٠ تا ص ١٩ را بخوانید، بعد از اتمام خواندن برای اینکه اطمینان پیدا کنید کتاب را دقیق و با دقت خواندید حدودا ٢٠ تست از آن مبحث حل کنید، اگر تعداد غلط در تست ھا بیش از١٠ تا بود، یعنی کتاب رو خوب نخواندید و باید دوباره آن مبحث را مطالعه کنید.

  • تست ­های تسلط: تست تسلط باید ٣ روز پس از مطالعه مبحث زده شود این نوع تست ­ها ٢ فایده دارد:

١_باعث مرور دوباره و تسلط درست روی مطلب می­ شود.

٢_متوجه می­شوید چقدر از آن فصل را به یاد دارید.

تعداد این تست­ها بھتر است ۴۰ تا۵۰ عدد باشد، که درصورت وجود بیشتر از ۱۵غلط دوباره باید به مرحله­ ی اول برگردید، یعنی مطالعه باره کتاب.

  • تست تثبیت : این تست اخرین مرحله ی تست زنی است که از فواید آن به یاد ماندن مطالب در ذهنتان در مدت طولانی است.

٣-راھکار چهار: برای افزایش تراز از خلاصه نویسی غافل نشوید.

یادگیری روش­ھای درست مطالعه و نکته برداری در موفقیت تحصیلی دانش آموزان و دانشجویان بسیار تأثیرگذار است.

بسیاری از دانش آموزان تلاش می ­کنند شیوه­ی درست خلاصه نویسی از کتاب­ھای درسی ­شان را یاد بگیرند.

خلاصه نویسی از کتاب ھا کار حساس و مھمی است . روش ھای مؤثری برای خلاصه نویسی کتاب ھا وجود دارد، که با استفاده از آن ھا می توان به سؤالات امتحانی بھتر پاسخ داد و نمره ھای بھتری کسب کرد.

با وجود اھمیت بالای این کار ،خلاصه نویسی یا همان نت برداری کاری است که خیلی از افراد به دلیل تنبلی انجام نمی­ دھند.

اما این کار از اھمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد، اھمیت این کار در بازه­ی آزمون ھای جامع مشخص می شود .

برای آزمون ھای جامع که زمان کافی برای خواندن کتاب ندارید، خلاصه نویسی بزرگ ترین منبع درسی برای آمادگی محسوب می­ شود .

راھکار پنج: برای افزایش تراز ازکاغذ استیکی استفاده کنید.

قطعا بارھا کاغذ ھای کوچک زرد رنگ با بسته بندی ھای جذاب و دوست داشتنیشان را در کتابفروشی ھا دیده اید! بله منظورمان ھمان پست­ایت نوت ھا یا استیکی نوت­ ھا  یا در فارسی کاغذ یادداشت چسبدار می­ باشد که بیشتر به رنگ زرد والبته در سایر رنگ ھا هم تولید می شوند.

این مدل کاغذ ها برخلاف ظاھر ساده که دارند اھمیت بسیار بالایی در مبحث برنامه ریزی دروس شما دارند.

آیا تا کنون بخشی از فعالیت­ھای حافظه خود را به کاغذ ھای شگفت انگیز واگذار کرده اید؟

در ھنگام مطالعه دروس عموما نکات یا فرمول ھایی وجود دارند که درصد فراموشی آن ھا بسیار بالاست؛ یعنی با دور اول خواندن کتاب ،ھرچقدر ھم که کتاب با دقت خوانده شود به راحتی فراموش می شوند.

این کاغذ ها کمک می­کنند که آن ها را به یاد آورید.